full screen background image
Search

א א א

בלוג מכבי

בלוג מכבי שירותי בריאות

משחק מכור- על נטייה להתמכרות

מהי התמכרות? לרוב אנו משתמשים במילה זו בהקשר של סמים, אלכוהול או הימורים, אך הנטייה להתמכרות יכולה להתבטא בתחומים שונים ומגוונים, החל מהתמכרות לאהבה או לקשר מסוים (גם אם הוא הרסני ובעייתי) וכלה בהתמכרות לכסיסת ציפורנים או תלישת שערות.

יעקב סיני, פסיכולוג קליני ותעסוקתי במכבי שופך קצת אור על הנושא.

ההתמכרות היא בעצם תוצאה של אובססיה – מחשבה או צורך פנימי פיזי המשתלטים על אדם ואינם מרפים ממנו וכתוצאה מכך מתעוררים מצוקה או חרדה. בתגובה אנו האדם מנסה להרגיע את עצמו בדרך כפייתית ולא יעילה לדוגמה ע”י עישון, שתיית אלכוהול, חיוג טלפוני חוזר לאהובה נכזבת, כסיסת  צפרניים, תלישת שערות ועוד. כל אלה מרגיעים לרגע, אך זמן קצר לאחר מכן שוב עולה הצורך האובססיבי להרגעה נוספת וחוזר חלילה. במקרים רבים התהליך הופך להיות כמעט אוטומטי ואיננו שמים לב כלל למה שהניע אותו מלכתחילה.

מחקרים מראים, כי קיימת נטייה מוּלדת להתמכרות. גורמים תורשתיים נמצאו משמעותיים מאד בהתמכרויות לסמים קשים ולאלכוהול. סברה זו קיבלה חיזוק   כשנמצא כי בקרב ילדים שבמשפחתם היסטוריה של התמכרות לאלכוהול וחיו בנפרד ממשפחתם, הייתה נטייה לפתח אלכוהוליזם. להתמכרויות אחרות טרם נמצא בסיס תורשתי ברור.

מעבר לבסיס תורשתי, להתפתחות הפסיכולוגית של האדם ולאפיוני אישיותו יש השפעה על נטייתו לפתח התמכרויות.

טיפול

גם אם לחלק מההתמכרויות בסיס תורשתי, ניתן לטפל בהן בשיטות פסיכולוגיות שונות של עבודה על שיפור השליטה העצמית.  רבים כלל לא מודעים או לא מוכנים להודות בכך שהם מכורים, על אף הלחץ הסביבתי המופעל עליהם לטפל בהתמכרות. לכן, הדבר הראשון שדרוש הוא להגיע להבנה והכרה כי קיימת התמכרות. אנשים הופכים מודעים להיותם מכורים כאשר המחיר האישי שלהם ולעיתים גם של הסובבים אותם הוא כבד מדי.

ברגע שאדם מכיר בהתמכרותו הוא צריך להגיע  להחלטה שהוא אכן מתחיל בתהליך של גמילה מתוך הבנה שהוא מתמכר, אך חסר את הכלים להיגמל. החלטה כזאת היא הבסיס למוטיבציה לטיפול שהיא כה הכרחית בטיפול במתמכרים.

תהליך הגמילה הראשוני אמנם נתפס כתהליך פיזי, אך החלקים המשמעותיים יותר בו הם החלקים הנפשיים. אלה הם בעצם החלקים שיכריעו את הצלחת או כשלון הטיפול. בסופו של תהליך הגמילה הפיזית, אדם יכול לשוב במהרה להתמכרותו, אלא אם יעשה תהליך נפשי שבו ילמד קודם איך לשלוט בהתמכרות ולאחר מכן ימצא התנהגות אחרת שתאפשר לו להרגיש משמעות בחיים בדרך אחרת, לא כהתמכרות אלא כתכלית לחיים. כאשר האדם מוותר על ההתמכרות שלו נותר חלל בחייו אותו עליו למלא במשמעות.

טיפול נפשי מתאים ע”י אנשי מקצוע מיומנים עוזר למתמכר לעשות את השינוי ההכרחי ולעבור את הדרך הטיפולית המפרכת הזו.




כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *