full screen background image
Search

א א א

Category: בריא

ראשי

שומרים על תזונה בריאה בים ובבריכה

כולנו מכירים את התופעה שגורמת לנו פתאום לחוש רעב אחרי טבילה בים או בבריכה...

שלוש נשים בשיעור התעמלות, יושבות ישיבה מזרחית ומותחות את יד ימין לכיוון שמא

התעמלות בריאותית: נעים להתעמל גם בקיץ!

הקיץ הגיע ואיתו החום שגורם לרבים מאתנו לחשוש לצאת לפעילות גופנית. מירית...

גבר לבוש בחולצה בצבע תכלת שובר סיגריה

גמילה מעישון: אחת ולתמיד!

להפסיק לעשן זה חשוב אך לא פשוט. אחת הדרכים היעילות להפסיק לעשן ולשמור על...

ראשי

10 טיפים לפעילות עם הילדים בקיץ

עבור הילדים חופשת הקיץ מסמלת יציאה מהמסגרת הרגילה של הגן וביה”ס אך למרות...

ראשי

פעילות גופנית בקיץ? יש דבר כזה!

הקיץ הגיע ואיתו החום שלכאורה גורם לרבים מאיתנו לחשוש מלצאת לפעילות גופנית...

שוקולד ראשי

הכל אודות השוקולד…

בני תרבות המאיה והאצטקים הקדמונים היו הראשונים לגלות את תכונותיו המועילות...

טבעוני ראשי

10 הדברות לטבעוני המתחיל

אם החלטתם להפוך לטבעונים, חשוב שתעשו זאת בצורה נכונה. עבור גופו של מי שהיה...

תזונת ילדים בחופש ראשי

יוצאים לחופש – שגרת אכילה נכונה לילדים בקיץ

החופש הגדול והקיץ על שלל פיתוייו ושחרור הרסן המאפיין אותו יכול לשבש את הרגלי...

28367 Blog photo 2017

תזונה טובה, תוצאות טובות

טורניר הסטריטבול בירושלים בעיצומו, וזה הזמן לעסוק בהרגלי תזונה ושתיה...

28367 Blog photo 2017

לראות את העתיד

חושבים שאתם יודעים הכול על ראיה? ד”ר מילכה מטאנס-סוידאן, מומחית ברפואת...

28367 Blog photo 20172

איך לשחק כדורסל מבלי להיפצע?

משחק כדורסל יכול להיות חוויה מהנה לרבים מאיתנו, אך עם זאת, יש סיכויים גבוהים...

תעודה מתוקה ראשי

תעודה מתוקה

עצרו וחשבו רגע, האם שמתם לב שבכל פעם שמציינים אירוע חשוב בבתי הספר והגנים,...