full screen background image
Search

א א א

Category: בריא

תמונה של רגליים הולכות

איך יורדים במשקל? מוסיפים עוד 2,000 צעדים ביום!

ימי העבודה הארוכים, שעות השינה המעטות והילדים שבבית, לעיתים אינם מאפשרים...

28367-Blog-photo-Sukeret61

לא רק על טבק ואלכוהול – מומחים ממליצים לכונן רגולציה גם על הסוכר!

חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה בסן פרנסיסקו קוראים לפיקוח ממשלתי על כמויות...

28367-Blog-photo-bari66

רזיתי! אבל איך שומרים על הגזרה החדשה?!

מזל טוב! אחרי שבועות וחודשים של מאמץ, הדיאטה שלכם הצליחה והגעתם למשקל היעד....

28367-Blog-photo-Guf-Venefesh16

אוכל אורגני, האם זה באמת שווה את זה?

מדף הירקות במכולת כבר מזמן גדל למחלקה שלמה. מקיר לקיר מתנוססים ירקות בשלל...

28367-Blog-photo-woman52

בא לי משהו מתוק! אז מה עושים?

  בכל יום מחדש, מהבוקר ועד הערב, אנחנו צריכים לעמוד בפיתויים שונים –...

28367-Blog-photo-bari9

יש דבר כזה – יותר מדי טוב, ויטמינים ומינראלים שלא כדאי להגזים בהם

גוזי מלך טובים לנו, עשירים בחומצות שומן מסוג אומגה-3, מסייעים בהורדת...

28367-Blog-photo-bari12

רוצים לזכור טוב יותר? תתעמלו!

  אין זה ממש בגדר חדשות שההתעמלות טובה לגוף- לשרירים, לעצמות, למחזור הדם,...

אישה ומשקולות

למי יש כח לאימוני כח?!

כולם סביבכם פתאום עושים כושר, יוצאים לריצות, מצטרפים לחוגי פלדנקרייז וזומבה...

לחם ודבש

כל כך הרבה לחמים! איך נדע במה לבחור?

בשנים האחרונות לא מפסיקים לדבר איתנו על לבצע בחירות בריאות יותר במזון שלנו,...

גבר ושתי נשים רוכבים על אופני כושר באימון ספינינג

בואו לסובב גלגלים: שישה טיפים לתזונה נכונה לקראת מרתון הספינינג בירושלים

לקראת מרתון הספינינג ‘אלדן’ שיתקיים השבוע מול חומות העיר העתיקה...