full screen background image
Search

א א א

Category: בריא

ירקות ופירות

שבועות בנוסח טבעוני

מעוניינים לחגוג את חג השבועות ללא צריכת מוצרי חלב? זה בהחלט אפשרי. לימור...

28367-Blog-photo-2015_v15

שבועות בפתח – ויש לנו טיפים ומתכון בשבילכם!

מה נאכל בסעודת שבועות – ונשאר עם מצפון שקט? ניקול הריס כוהל, דיאטנית במכבי...

מזון מומלח 1

כמה מלוח זה בריא ובטוח?

מלח הנו תבלין המורכב משני חומרים- נתרן וכלור, כאשר הרכיב הבעייתי במלח הנו...

קישואים ראשי

מרק קישואים, זה בריא וטעים!

קישואים לא רק טעימים מאד, אלא גם בריאים!  ריטה שאוליאן – דיאטנית קלינית,...

לג בעומר ראשי

מה אוכלים סביב למדורה?

בל”ג בעומר נהוג לאכול מאכלים שלרוב נחשבים לא בריאים במיוחד כמו נקנקיות...

מרוץ אופניים

עולים על האופניים לסיבוב בירושלים?

קחו כמה טיפים לדרך

אישה בביגוד ספורט אוחזת בברך בכאב

בקרת נזקים – על פעילות גופנית ושברי מאמץ

  אין ספק, האביב שבאוויר “עושה לנו לזוז”. בין אם אנחנו חובבי ספורט,...

פרח סביון לבן משיר זרעים

פורחים באביב

האביב שפורח סביבנו מעיר אותנו מתרדמת החורף וקורא לנו לצאת החוצה, להתחדש,...

תזונה לחץ דם ראשי

תזונה להפחתת לחץ דם גבוה? יש דבר כזה!

האם ישנה דרך להקטין את הסיכוי לסבול מלחץ דם גבוה בעזרת תזונה? ודאי שיש!  נעמה...

bicycle1

מסירים את האבק מהאופניים

כולנו זוכרים בהתרגשות את הרגע בילדות בו ההורה המדריך עזב את האופניים שלנו...

לחץ דם ראשי

7 הרגלים שכדאי לאמץ למניעת / הפחתת לחץ הדם

חשוב לדעת שאין כל סימנים מיוחדים ליתר-לחץ-דם ואם אין מודדים אותו, אין יודעים...

בדיקת עור

שמש זה לא כל הסיפור!

רבים חושבים שהשמש היא הגורם העיקרי למלנומה, אך למעשה היא אינה גורם הסיכון...