full screen background image
Search

א א א

בלוג מכבי

בלוג מכבי שירותי בריאות

Category: בריא

תמונה של רגליים הולכות

איך יורדים במשקל? מוסיפים עוד 2,000 צעדים ביום!

ימי העבודה הארוכים, שעות השינה המעטות והילדים שבבית, לעיתים אינם מאפשרים...

לא רק על טבק ואלכוהול – מומחים ממליצים לכונן רגולציה גם על הסוכר!

חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה בסן פרנסיסקו קוראים לפיקוח ממשלתי על כמויות...

רזיתי! אבל איך שומרים על הגזרה החדשה?!

מזל טוב! אחרי שבועות וחודשים של מאמץ, הדיאטה שלכם הצליחה והגעתם למשקל היעד....

אוכל אורגני, האם זה באמת שווה את זה?

מדף הירקות במכולת כבר מזמן גדל למחלקה שלמה. מקיר לקיר מתנוססים ירקות בשלל...

בא לי משהו מתוק! אז מה עושים?

  בכל יום מחדש, מהבוקר ועד הערב, אנחנו צריכים לעמוד בפיתויים שונים –...

יש דבר כזה – יותר מדי טוב, ויטמינים ומינראלים שלא כדאי להגזים בהם

גוזי מלך טובים לנו, עשירים בחומצות שומן מסוג אומגה-3, מסייעים בהורדת...

רוצים לזכור טוב יותר? תתעמלו!

  אין זה ממש בגדר חדשות שההתעמלות טובה לגוף- לשרירים, לעצמות, למחזור הדם,...

אישה ומשקולות

למי יש כח לאימוני כח?!

כולם סביבכם פתאום עושים כושר, יוצאים לריצות, מצטרפים לחוגי פלדנקרייז וזומבה...

לחם ודבש

כל כך הרבה לחמים! איך נדע במה לבחור?

בשנים האחרונות לא מפסיקים לדבר איתנו על לבצע בחירות בריאות יותר במזון שלנו,...

גבר ושתי נשים רוכבים על אופני כושר באימון ספינינג

בואו לסובב גלגלים: שישה טיפים לתזונה נכונה לקראת מרתון הספינינג בירושלים

לקראת מרתון הספינינג ‘אלדן’ שיתקיים השבוע מול חומות העיר העתיקה...