full screen background image
Search

א א א

בלוג מכבי

בלוג מכבי שירותי בריאות

Category: גוף ונפש

מזיגת מים מקנקן לכוס על רקע צמחייה ירוקה

עוברים את הצום בשלום!

  איך מומלץ להכין את הגוף לקראת הצום, מה כדאי לאכול בארוחה המפסקת, ואיך...

גבר בבגדי ספורט בעמדת זינוק לקראת ריצה

פותחים שנה עם שגרת אימונים בקצב שלכם!

שנה חדשה היא זמן מצוין להתחלות חדשות בכלל, ולהתחלת שגרת פעילות גופנית בפרט....

28367 Blog photo 2016_v29_3_670x460

מתחילים שנה מלאה בבריאות ובמרץ!

ראש השנה, רימונים, תפוחים בדבש והחלטות להתחלות חדשות. השנה החדשה היא זמן...

איש שוחה בבריכה

שחייה בסגנון סוף הקיץ

רוצים לקפוץ למים? שרון זגון, מוביל תחום הפעילות הגופנית בפיזיותרפיה במכבי...

אישה עם כובע ובגדים לבנים יושבת על שפת הבריכה

עד סוף הקיץ נצא אל החופשה!

רגע לפני סוף החופש הגדול ולפני שהקיץ נגמר, ציפי רולניק מנהלת תחום הטיפול...

שלוש נשים בשיעור התעמלות, יושבות ישיבה מזרחית ומותחות את יד ימין לכיוון שמא

התעמלות בריאותית: נעים להתעמל גם בקיץ!

הקיץ הגיע ואיתו החום שגורם לרבים מאתנו לחשוש לצאת לפעילות גופנית. מירית...

ראשי

פעילות גופנית בקיץ? יש דבר כזה!

הקיץ הגיע ואיתו החום שלכאורה גורם לרבים מאיתנו לחשוש מלצאת לפעילות גופנית...

איש ואישה מבוגרים מחייכם וצוחקים ראש אל ראש

תנו חיוך: 7 סיבות בריאות לחייך

מה יעזור לכם להיות בריאים, שמחים ואפילו להאריך חיים? אורית אביצור, עובדת...

שתייה לריצה ראשי

5 דברים שאולי לא ידעתם על תזונה ושתייה לחובבי הריצה

אוהבים לרוץ? מצוין! אבל מה לגבי שתיה ותזונה שיתאימו לסוג הפעילות המאומצת...

גבר ושתי נשים רוכבים על אופני כושר באימון ספינינג

בואו לסובב גלגלים: שישה טיפים לתזונה נכונה לקראת מרתון הספינינג בירושלים

לקראת מרתון הספינינג ‘אלדן’ שיתקיים השבוע מול חומות העיר העתיקה...

28367-Blog-photo-2015_v15

שבועות בפתח – ויש לנו טיפים ומתכון בשבילכם!

מה נאכל בסעודת שבועות – ונשאר עם מצפון שקט? ניקול הריס כוהל, דיאטנית במכבי...

אישה מורידה מסכה

מפיגים את הערפל: כל מה שרציתם על מאניה דפרסיה

כולנו ודאי שמענו בחיינו את המושג מאניה דיפרסיה (הפרעת דו קוטבית), אך האם...