full screen background image
Search

א א א

בלוג מכבי

בלוג מכבי שירותי בריאות

Category: גוף ונפש

אישה מחזיקה שעון מעורר גדול

אחרי החגים נפסיק לדחות הכל

תקופת “אחרי החגים” כבר כאן, יחד עם כל המשימות שצברנו ודחינו. ציפי...

חוזרים לשגרה אחרי החגים: להישאר ערניים בעבודה ובלימודים

יום עבודה בצהריים, אתם מפהקים ומתקשים להתרכז? רן לואל מטפל בדיקור סיני...

רגלי אנשים שהוכלים ברחוב בבגדי ספורט

קדימה צעד! טיפים לתזונה נכונה לקראת צעדת ירושלים

יוצאים לצעוד בצעדת ירושלים השנתית? לקראת הצעדה, דודי לביא דיאטן בירושלים...

סליחה ותודה על מי שאני

יום כיפור בפתח וכולנו טרודים בבקשות מחילה מאלו שאולי פגענו בהם חלילה בשנה...

מזיגת מים מקנקן לכוס על רקע צמחייה ירוקה

עוברים את הצום בשלום!

  איך מומלץ להכין את הגוף לקראת הצום, מה כדאי לאכול בארוחה המפסקת, ואיך...

גבר בבגדי ספורט בעמדת זינוק לקראת ריצה

פותחים שנה עם שגרת אימונים בקצב שלכם!

שנה חדשה היא זמן מצוין להתחלות חדשות בכלל, ולהתחלת שגרת פעילות גופנית בפרט....

מתחילים שנה מלאה בבריאות ובמרץ!

ראש השנה, רימונים, תפוחים בדבש והחלטות להתחלות חדשות. השנה החדשה היא זמן...

איש שוחה בבריכה

שחייה בסגנון סוף הקיץ

רוצים לקפוץ למים? שרון זגון, מוביל תחום הפעילות הגופנית בפיזיותרפיה במכבי...

אישה עם כובע ובגדים לבנים יושבת על שפת הבריכה

עד סוף הקיץ נצא אל החופשה!

רגע לפני סוף החופש הגדול ולפני שהקיץ נגמר, ציפי רולניק מנהלת תחום הטיפול...

שלוש נשים בשיעור התעמלות, יושבות ישיבה מזרחית ומותחות את יד ימין לכיוון שמא

התעמלות בריאותית: נעים להתעמל גם בקיץ!

הקיץ הגיע ואיתו החום שגורם לרבים מאתנו לחשוש לצאת לפעילות גופנית. מירית...

פעילות גופנית בקיץ? יש דבר כזה!

הקיץ הגיע ואיתו החום שלכאורה גורם לרבים מאיתנו לחשוש מלצאת לפעילות גופנית...

איש ואישה מבוגרים מחייכם וצוחקים ראש אל ראש

תנו חיוך: 7 סיבות בריאות לחייך

מה יעזור לכם להיות בריאים, שמחים ואפילו להאריך חיים? אורית אביצור, עובדת...