full screen background image
Search

א א א

בלוג מכבי

בלוג מכבי שירותי בריאות

Category: הגיל השלישי

תזונה לחץ דם ראשי

תזונה להפחתת לחץ דם גבוה? יש דבר כזה!

האם ישנה דרך להקטין את הסיכוי לסבול מלחץ דם גבוה בעזרת תזונה? ודאי שיש!  נעמה...

לחץ דם ראשי

7 הרגלים שכדאי לאמץ למניעת / הפחתת לחץ הדם

חשוב לדעת שאין כל סימנים מיוחדים ליתר-לחץ-דם ואם אין מודדים אותו, אין יודעים...

הגיל השלישי

חדר כושר למוח

כשרוצים לחזק שריר, מאמנים אותו, כשרוצים להיות גמישים, מבצעים מתיחות ומה בדבר...

אדם שותה מים

אף פעם לא מאוחר: פעילות גופנית בגיל מבוגר

ההגדרה הרשמית לקשיש היא כל אדם מעל גיל 65. רוב האנשים שעונים על ההגדרה לא...

שחייה

שחיה למתחילים

איזה ציוד לקניות, איך להתאמן ביעילות, איך אפשר לשפר את הסגנון ואיך להימנע...

דלקת פרקים

עוזרים למפרקים

אנשים הסובלים מדלקות מפרקים חווים כאבים עזים שמפריעים להם בפעולות היום-יום....

28367-Blog-photo-dor-3-49

איך להישאר בריאים בקרוז

בורחים מן החורף אל שיט תענוגות במקום חמים? הנה כמה עצות שיעזרו לכם ליהנות...

28367-Blog-photo-dor-3-20

אחת… שתיים… קליק!

       למה לא לאמץ תחביב שגם יוציא אתכם אל המרחבים וגם יאפשר לכם להשוויץ אחר...

28367-Blog-photo-dor-3-63

מתחילים לשיר

אוהבים לשיר? שוקלים להצטרף למקהלה או להשתתף בערבי שירה בציבור? אתם עושים טוב....

28367-Blog-photo-Nosafim38

מעין אדומה לעין בריאה

זה קורה לכולנו. גירודים לא מוסברים בעין שיוצרים דלקת ואישון אדום. יש לכך...

28367-Blog-photo-dor-3-52

מתאשפזים נכון

לעתים ההכנה הנפשית והגופנית לאשפוז יכולה להשפיע על כל השהות ועל סיכויי...

28367-Blog-photo-dor-3-25

מרגיעים את המעי

     בטן נפוחה, עצירות, שלשולים ואי-נעימות בבטן הם חלק מהתסמינים המאפיינים...